Ο Μαραθώνιος των 42Km και των 80 χρόνων
Η διάρκεια της επίγειας ζωής μας είναι κατά μέσο όρο ογδόντα χρόνια Μαραθώνιος.
Δρόμος υψηλής αντοχής, που απαιτεί χαλαρό τέμπο, ρυθμιζόμενο βηματισμό και αναπνοές.
Δεν χωράνε τα σπριντ, διότι εάν το επιχειρήσεις θα βρεθείς μετά από πέντε-έξι χιλιόμετρα διπλωμένος στα δύο και με τη γλώσσα έξω.
Ούτε φυσικά το ακανόνιστο βήμα, διότι θα κουραστείς και θα εγκαταλείψεις .
Θα πρέπει δε, να προσέχεις και τις αναπνοές.
Εισπνοή εκπνοή, για να μπορέσει ο οργανισμός σου να διαχειριστεί την υπέρταση που προκαλείται από την καταπόνηση της...πορείας.
Ας προσπαθήσουμε να τα εφαρμόσουμε στην καθημερινότητα μας.
Πρώτα όμως, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι η ζωή μας είναι πορεία-ταξίδι που περνάει από διάφορους σταθμούς.
ΧΑΛΑΡΟ ΤΕΜΠΟ
Οι σταθμοί που περνάμε είναι: η παιδική, η εφηβική, η ώριμη και η γεροντική ηλικία. Πρέπει να περνάμε χαλαρά από την μία ηλικία στην άλλη και να απολαμβάνουμε ότι μας προσφέρει.
Π.χ δεν πρέπει να βιαζόμαστε να μεγαλώσουμε γιατί θα μας πούμε μικρομέγαλα.
Δεν θα επιδιώκουμε να φαινόμαστε νέοι, όταν θα είμαστε μεγάλοι γιατί θα μας πούνε ότι πάθαμε παλιμπαιδισμό.
ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΟΣ ΒΗΜΑΤΙΣΜΟΣ
Δεν χρειάζονται αυξομειώσεις στην πορεία μας Ξεκινάμε το ταξίδι μας παιδιά. Φροντίζουμε να είμαστε καλοί μαθητές, δεκτικοί.
Πάμε στην εφηβεία, εκεί θα γνωρίσουμε το σώμα μας και θα ονειρευτούμε το μέλλον μας.
Περνάμε στην ωριμότητα. Εδώ, θα επιδιώξουμε να είμαστε έντιμοι κι ικανοί στο επάγγελμα μας.
Στην γεροντική μας ηλικία θα φροντίσουμε να έχουμε να καταθέσουμε την σοφία μας και την εμπειρία της πορεία μας και όχι μόνο την ηλικία μας.
ΑΝΑΠΝΟΕΣ
Τις καλοκαιρινές διακοπές, τα Σαββατοκύριακα και τα ρεπό, τα ζούμε με τους δικούς μας, την οικογένεια μας, τους φίλους, τους γείτονες.
Αυτά μας ξεκουράζουν, μας γεμίζουν τις μπαταρίες μας.
Έτσι θα τερματίσουμε τον Μαραθώνιο και χωρίς να το ξέρουμε θα είμαστε παράδειγμα προς μίμηση.
Μην ξεχνάτε πως ο Μαραθωνοδρόμος θεωρείται ο καλύτερος αθλητής. Διότι κρίνεται στην διάρκεια.
Αμήν
Δημήτρης Παρίσης
dimitrisparisis@hotmail.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου